Etape 1
Repérer sur votre agenda et dans votre vie les moments qui vous semblent les plus propices pour vous isoler et écrire.
Etape 2
Identifiez les 2 moments que vous jugez les plus opportuns et sur votre agenda notez à ces moments précis : Séance d’écriture Stand-Up. Si vous le pouvez vous pouvez même noter sur quoi vous pensez écrire.
Exemple : Le mercredi après le sport, je suis tranquille. Le dimanche matin, la maison est calme, je suis sûr d’avoir du temps pour moi.
Etape 3
Planifier ainsi les 4 semaines à venir et n’hésitez pas à y apporter des modifications pratiques si nécessaire.
Exemple : J’avais prévu de travailler le mercredi après le sport mais à l’usage de découvre que je suis trop fatigué, je n’y arrive pas. La séance du mercredi est remplacée par celle du jeudi matin où j’ai toujours une longue pause disponible.
Renouveler cet exercice à chaque fin de cycle en adaptant les paramètres en fonction de vos besoins et de ce qui vous semble le plus adapté : séances plus longues ou plus courtes, fréquence plus ou moins rapprochées etc.