Il existe une croyance tenace dans le monde du stand-up : celle qu’il faut “prendre son temps”, qu’on ne peut pas prétendre jouer 30 minutes tant qu’on ne maîtrise pas parfaitement chaque minute.Mais parfois, cette prudence devient un frein. Un blocage. Un faux prétexte. Dans la réalité du terrain, oser jouer 30 minutes, même imparfaites,…
Exercice : Repérez, renforcez, revendiquez vos points forts
Mettre en lumière ce que vous faites déjà bien en stand-up, et créer un plan d’action pour amplifier ces forces au lieu de vous disperser. Étape 1 : Faites votre inventaire de scène Prenez une feuille ou ouvrez un document, et répondez à ces questions en toute honnêteté : Notez tout ce qui vous revient,…
Misez sur vos forces
Dans le monde du stand-up, on parle souvent de progression, d’amélioration, de sortir de sa zone de confort. Et c’est juste. Un humoriste doit évoluer, se remettre en question, essayer des choses. Mais à force de vouloir “tout travailler”, certains en oublient une vérité essentielle : ce qui vous fera sortir du lot, ce n’est…
Exercice : Identifiez et amplifiez ce qui fait de vous… vous
Objectif : Découvrir, assumer et renforcer votre personnalité scénique unique — au lieu de la lisser ou de l’imiter. 🧠 Étape 1 : Faites votre auto-portrait comique Prenez un carnet ou ouvrez une note, et répondez à ces questions : 🪞 Cet exercice n’est pas là pour corriger, mais pour révéler. 🎤 Étape 2 :…
Assumez votre voix, votre style, vos bugs
En stand-up, on a vite fait de regarder les autres.De se dire : “Ah lui, il cartonne parce qu’il parle de sujets engagés.”Ou “Elle, elle fait des perso, moi j’ai pas ça…”Et parfois, sans même s’en rendre compte, on glisse : on commence à copier des mécaniques, des rythmes, des sujets qui ne sont pas…
Exercice : Devenez votre propre coach de progression
Passer d’une logique de perfection à une logique de progression, grâce à un petit rituel de scène (ou d’écriture) à appliquer à chaque passage. 🧱 Étape 1 : Choisissez UN point à travailler, pas dix Avant de monter sur scène (ou d’écrire), prenez 1 minute pour vous fixer un objectif simple et concret, par exemple…
Ne cherchez pas la perfection, cherchez la progression
En stand-up, comme dans beaucoup de disciplines artistiques, on rêve tous d’un moment parfait.Le passage où tout fonctionne. Chaque blague claque. Le public rit fort, au bon moment, et vous ressortez de scène en lévitation. Mais à force de courir après ce moment, certains oublient de construire le chemin pour y arriver.Et c’est là que…
Podcast EP174 : Nate Bargatze à Paris, ça vaut le coup !
Pour découvrir la programmation de l’Appolo Théâtre : https://www.apollotheatre.fr/Découvrir les spectacles produits par Nate Bargatze : https://natelandentertainment.com/presents/ L’article de Le Point : https://www.lepoint.fr/societe/le-stand-up-la-deuxieme-vie-des-cadres-en-burn-out-13-04-2025-2587221_23.php#11
🎧 Exercice : Faites le point et écoutez où vous en êtes
Objectif : Prendre un vrai moment pour vous demander si vous avez besoin d’une pause, d’un réajustement ou simplement d’un peu de recul. 🪞 Étape 1 : Faites le point sur votre rapport au stand-up Prenez 10 à 15 minutes dans le calme. Pas de téléphone, pas de micro, pas de scène. Juste vous et…
Si vous devez faire une pause ou arrêter le stand-up, faites-le
Dans l’univers du stand-up, on entend souvent « faut bosser non-stop », « faut être sur scène tout le temps », « faut écrire tous les jours sinon t’es mort ». Et oui, c’est vrai : le stand-up, c’est un art qui demande de la régularité, de la discipline, de l’acharnement. Mais il y a…