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Écrire tous les jours avec la méthode des croix de Jerry Seinfeld

Posted on 6 mars 202519 février 2025 by Briac

Développer une habitude d’écriture quotidienne et muscler son cerveau comique pour produire des blagues plus facilement et plus efficacement.


Pourquoi écrire tous les jours ?

L’humour, c’est comme un muscle. Plus vous l’entraînez, plus il devient fort et performant. Jerry Seinfeld, l’un des plus grands humoristes de tous les temps, a une méthode simple mais ultra efficace pour s’assurer d’écrire tous les jours : la méthode des croix.

Son principe est simple : chaque jour où il écrit, il met une croix sur un calendrier. Le but est de ne jamais casser la chaîne. Plus les jours passent, plus la chaîne s’allonge… et plus il est motivé à continuer.

👉 Résultat ? Au bout de quelques semaines, écrire devient une routine naturelle, comme se brosser les dents.


Mise en pratique : Écrire une blague par jour pendant 30 jours

Étape 1 : Préparez votre calendrier

Prenez un calendrier papier ou une simple feuille sur laquelle vous dessinez un tableau avec 30 cases (une par jour). Si vous préférez le numérique, utilisez un tableau Excel ou une application comme Notion.


Étape 2 : Fixez une règle simple

Chaque jour, vous devez écrire au moins une blague. Ça peut être :

  • Une punchline sur une observation du quotidien.
  • Une version améliorée d’une blague que vous avez déjà écrite.
  • Une idée de set-up pour une future histoire drôle.

Si vous écrivez votre blague du jour, vous mettez une croix sur le calendrier.


Étape 3 : Thèmes pour s’inspirer

Si vous êtes en panne d’idées, voici quelques pistes pour ne jamais être bloqué :
🎯 L’absurde → Imaginez un monde où une chose du quotidien fonctionne différemment (ex : et si les pigeons payaient des impôts ?).
🎯 L’auto-dérision → Prenez un de vos défauts et exagérez-le (ex : « Je suis tellement paresseux que ma montre croit que je suis mort »).
🎯 L’observation → Notez une habitude étrange des gens et trouvez un angle comique (ex : « Pourquoi les gens appuient 15 fois sur le bouton de l’ascenseur ? »).


Étape 4 : Augmentez la difficulté progressivement

Les premiers jours, écrivez simplement une blague. Puis, au bout d’une semaine :

  • Testez différents styles (sarcastique, absurde, storytelling…).
  • Écrivez deux blagues par jour au lieu d’une.
  • Expérimentez des formats différents (jeu de mots, humour noir, blague d’observation…).

Étape 5 : Ne cassez jamais la chaîne !

Même si une journée est difficile, même si votre blague est nulle, écrivez quand même quelque chose. L’important, c’est la régularité.

Si vous cassez la chaîne, reprenez immédiatement le lendemain. L’objectif est d’installer une discipline durable.


Conclusion : L’écriture devient un réflexe

En suivant cet exercice pendant 30 jours, vous allez :
✅ Avoir un stock de blagues prêtes à être retravaillées et testées.
✅ Améliorer votre capacité à trouver des idées rapidement.
✅ Faire de l’écriture un automatisme, au lieu d’attendre « l’inspiration ».

Jerry Seinfeld a bâti sa carrière avec cette méthode. Alors, prenez votre stylo, commencez votre chaîne, et voyez jusqu’où vous pouvez aller !

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