Skip to content
Standup France
Menu
  • Accueil
  • Apprendre/Comprendre le Stand-Up
  • Exercices de Stand-Up
  • Le Podcast Stand-Up France
  • Culture Stand up
    • Les spectacles
    • Docu/Film/Séries
  • Les livres
  • CAMPUS DE STANDUP
  • Nous contacter
Menu

Exercice : Débusquer le vrai sujet de ton spectacle

Posted on 26 février 202623 février 2026 by Briac

Cet exercice ne vise pas à trouver un titre accrocheur.
Il vise à faire émerger ce qui travaille réellement ton écriture.

Prends une feuille. Pas ton téléphone. Écris à la main.

1. La liste brute

Réponds rapidement, sans chercher à être intelligent.

  • De quoi je parle souvent sur scène ?
  • Qu’est-ce qui revient, même quand je change de texte ?
  • Quels sujets déclenchent chez moi une énergie immédiate ?
  • Sur quoi est-ce que je pourrais parler longtemps sans m’ennuyer ?

Ne corrige rien. Ne reformule pas. Accumule.

2. L’irritation

Maintenant, va plus loin.

  • Qu’est-ce qui m’agace profondément dans le monde ?
  • Qu’est-ce que je ne comprends pas chez les autres ?
  • Qu’est-ce que je ne comprends pas chez moi ?
  • Qu’est-ce que je juge absurde, injuste, ridicule ou terriblement sérieux ?

L’obsession se cache souvent dans l’irritation.

3. La phrase centrale

Relis ce que tu as écrit.
Entoure les mots ou idées qui se répètent.

Puis complète cette phrase, plusieurs fois si nécessaire :

Mon spectacle parle en réalité de…

Interdiction d’écrire :

  • “de la vie”
  • “de la société”
  • “de moi”
  • “des relations humaines”

Sois précis. Par exemple :

  • De la peur d’être médiocre.
  • Du besoin d’être validé.
  • De la difficulté à devenir adulte.
  • De la honte sociale.
  • Du décalage entre ce qu’on montre et ce qu’on ressent.

Plus c’est inconfortable, plus c’est intéressant.

4. Le test du squelette

Imagine que tu perds toutes tes blagues actuelles. Plus rien ne marche. Tout est à réécrire.

Si tu devais garder une seule chose intacte, ce serait quoi ?

  • Une idée ?
  • Une colère ?
  • Une question ?
  • Une contradiction ?

Écris-la en une phrase simple.

Si cette phrase te paraît trop plate pour faire un spectacle, c’est normal. Un thème n’est pas spectaculaire. Il est structurant.

Ce que tu dois obtenir

À la fin de cet exercice, tu ne dois pas avoir :

  • un pitch vendeur,
  • un titre Instagram,
  • une promesse marketing.

Tu dois avoir une direction. Un spectacle ne commence pas quand on trouve une bonne blague.
Il commence quand on identifie ce qu’on ne peut pas s’empêcher de dire.

Partager :

  • Partager sur X(ouvre dans une nouvelle fenêtre) X
  • Partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Facebook

Similaire

Laisser un commentaireAnnuler la réponse.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

Newsletter

Abonnez vous à notre Newsletter et recevez régulièrement les derniers articles et infos sur votre boite mail.
© 2026 Standup France | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme
Ce site Web utilise des cookies
Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Vous consentez à nos cookies si vous continuez à utiliser notre site Web. Accepter
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Enregistrer & appliquer