Objectif : apprendre à formuler des prémisses qui ouvrent une situation comique. Consigne : écris cinq prémisses personnelles, chacune en une seule phrase. Tu peux partir d’une anecdote, d’une observation, ou d’un détail étrange du quotidien. Ton but n’est pas encore de faire rire, mais de poser une base solide pour une future blague. Exemple…
Catégorie : Exercices pratiques
Exercice : Testez votre sincérité
Si vous êtes tenté de “faire original”, arrêtez-vous une seconde.Et essayez cet exercice. 1. Choisissez un sujet simple Un truc banal. Pas besoin que ce soit “intelligent”. Choisissez juste un truc vrai. 2. Notez 10 phrases honnêtes Pas de blague. Pas de punchline.Juste des phrases du type : Soyez cru. Précis. Personnel. 3. Relisez, repérez…
Exercice : Préparez et testez votre première demi-heure
Objectif : Structurer un set de 30 minutes à tester en public, même s’il est encore en construction, afin de développer l’endurance scénique, la gestion du rythme et la capacité à s’adapter en temps réel. Étape 1 : Regroupez votre matériel existant Commencez par dresser une liste de toutes les blagues ou passages que vous…
Exercice : Repérez, renforcez, revendiquez vos points forts
Mettre en lumière ce que vous faites déjà bien en stand-up, et créer un plan d’action pour amplifier ces forces au lieu de vous disperser. Étape 1 : Faites votre inventaire de scène Prenez une feuille ou ouvrez un document, et répondez à ces questions en toute honnêteté : Notez tout ce qui vous revient,…
Exercice : Identifiez et amplifiez ce qui fait de vous… vous
Objectif : Découvrir, assumer et renforcer votre personnalité scénique unique — au lieu de la lisser ou de l’imiter. 🧠 Étape 1 : Faites votre auto-portrait comique Prenez un carnet ou ouvrez une note, et répondez à ces questions : 🪞 Cet exercice n’est pas là pour corriger, mais pour révéler. 🎤 Étape 2 :…
Exercice : Devenez votre propre coach de progression
Passer d’une logique de perfection à une logique de progression, grâce à un petit rituel de scène (ou d’écriture) à appliquer à chaque passage. 🧱 Étape 1 : Choisissez UN point à travailler, pas dix Avant de monter sur scène (ou d’écrire), prenez 1 minute pour vous fixer un objectif simple et concret, par exemple…
🎧 Exercice : Faites le point et écoutez où vous en êtes
Objectif : Prendre un vrai moment pour vous demander si vous avez besoin d’une pause, d’un réajustement ou simplement d’un peu de recul. 🪞 Étape 1 : Faites le point sur votre rapport au stand-up Prenez 10 à 15 minutes dans le calme. Pas de téléphone, pas de micro, pas de scène. Juste vous et…
Exercice : Identifiez vos forces et déclenchez votre accélération
Objectif : Prendre conscience de votre niveau actuel, identifier ce qui vous aide déjà et exploiter ces éléments pour entrer dans la dynamique vertueuse du stand-up. Étape 1 : Faites le bilan de votre situation actuelle Prenez un carnet ou ouvrez une note et répondez honnêtement à ces questions : 👉 L’objectif : Identifier ce…
Exercice : Anticipez et planifiez votre communication comme un pro
Objectif : Créer une stratégie de communication efficace pour promouvoir un spectacle, un open mic ou tout autre événement stand-up sans attendre la dernière minute. Étape 1 : Fixez une date et créez un plan de communication Prenez un événement futur (même imaginaire) et notez :📅 La date et l’heure📍 Le lieu🎤 Le type d’événement…
Exercice : Supprimez vos tics de langage et fluidifiez vos transitions
Prendre conscience de ses tics de langage (comme “du coup”) et apprendre à enchaîner ses blagues de manière plus fluide et naturelle. Étape 1 : Identifiez vos tics de langage 👉 Objectif : Prendre conscience des mots inutiles que vous utilisez instinctivement. Étape 2 : Réécrivez vos transitions 👉 Objectif : Trouver des transitions naturelles…