On peut voir le verre à moitié vide ou à moitié plein, le bon ou le mauvais côté des choses. Cet exercice a été créé pour nuancer et extrapoler vos sentiments. Il est une variante de l’exercice j’aime/je n’aime pas.
Les questions
Complétez ces phrases en suivant les différentes étapes énoncées plus bas :
Je déteste…
J’aime…
Je suis embêté par…
Le meilleur c’est quand…
Je suis fier de…
Je suis embarrassé par…
Je suis terrifié par…
Je suis obsédé par…
Vous devriez absolument être mon ami parce que…
Vous devriez éviter d’être mon ennemi parce que…
Etape 1 : Complétez ces phrases sans essayer d’être drôle, sans trop réfléchir. Soyez juste sincère. Souvent un mot suffit. Vous pouvez donner plusieurs réponses à la même phrase et si une phrase ne vous inspire pas, ignorez la et passez à la suivante.
Etape 2 : Si ce n’est pas déjà fait, alors reprenez ce que vous avez écrit et ajoutez « Parce que… ».
Vous justifiez donc vos choix de l’étape 1.
Etape 3 (extrapolation) : Inversez vos réponses ! Remplacer les réponses à ce que vous aimez par les réponses à ce que vous n’aimez pas et vice versa. N’oubliez pas de refaire l’étape 2 en ajoutant bien « Parce que… »
Cela devrait affuter votre sens de l’ironie et du sarcasme !
Etape 4 bonus : Prenez une des phrases. Ecrivez autant de réponses courtes que vous puissiez. Le résultat pourrait être un début de « phase ».
Cet exercice permet de réfléchir au positif et négatif d’un sujet puis de changer sa façon de voir afin d’ouvrir les portes à l’originalité et l’extrapolation.